单选题

　　元认知的实质是对认知活动的自我意识和（ ）。 A 自我学习 B 自我完善 C 自我调节 D 自我反省

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　　正确答案：C

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　　[华图教育题目解析]：本题考查学习策略。学习策略包括认知策略、元认知策略和资源管理策略。其中，元认知是对自己的认知过程的认知，其实质是对认知活动的自我意识和自我调节。C项正确。A、B、D三项：与题意不符，排除。故正确答案为C。